アクティバ"サロン"2011年2月16日(水)

アクティバ"サロン"2011年2月16日(水)
「体づくり・太極拳」
寒い寒い、なぁ～んて言って、あなたのからだ、縮こまっていませんか？
場所：林陽寺本堂(岐阜市芥見)
時間：午前10:00～12:00
講師：日本武術太極拳連盟普及指導員　中谷和代さん
(アクティバvol.15表紙掲載)
参加費：非会員2,000円、会員無料。
はやいものでもう年末、アクティバの活動も地に足がついてきました。
そろそろ新しい年を迎える準備をしなければ。

さて、来年の「集い」は初心に戻って、体つくりに視点を当てようと「太極拳」を企画しました。
スローなテンポで体を動かすと意外や意外！しっかり汗ばみ血液やリンパの循環がよくなります。

時に最も寒いといわれる2月にお寺の本堂をお借りして心身共に鍛錬します。
暖房はありませんので暖かくして、動きやすい服装でご参加下さい。